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在切尔西于2025年国际🕡足联俱乐部世界🕊杯半决赛中以2-0击败弗鲁米嫩塞的比赛中,出现了一个颇🛄具争议的小插曲:科尔·帕尔默因👨尼古拉斯·杰克逊的一次😊处理球失误而愤怒踢向门柱,并对后者表达了强🈂烈不满。
错失扩大比分良机
比赛临近结束时,切尔西原本有🌍机会将比分改写为3-0。当时杰克🥧逊在对方禁区边缘获得单刀机会,面对门将,他的射门🔼角度已经非常有限。与此同时,无人盯防💜的帕尔默正🤼站在小禁区边缘,处于一个几👉乎可以“吃饼”的绝佳位置。
然而,杰克逊并未选择传球,而是决定自己尝试射门,最终皮球偏😗出立柱,错失良机。这一决定令🚷帕尔默极为不满,他愤怒🛁地一脚踢向门柱,并冲着杰🚚克逊大声表达了自己的失望情🥎绪。
前切尔西后卫斯科特·明托在talkSPORT上评论道:“我能理解为什么🥑杰🎤克逊想自己完成这次进攻。他承💕受着很大的压力,此前在小组赛中还被🏠红牌罚下,而现在若昂·佩德罗是首发,他只能坐在✳替补席上。”
“但他需要更加冷🥩静,展现出更多的团队意识🔷。当时🍧帕尔默完全无人盯防,只需要一次简单的横🛅传,切尔西就🚪能把比分扩大到3-0。”这位前蓝军🆚球星补充道。
这一处理球方👡式也在球迷🕐群体中引发了强烈反响,尤其是在社交媒🐽体上,许多切尔西球迷🙎批评杰克逊过于“独”,没有做出最合理的选择。
尽管这次👃失误并没有影🔊响最终的比赛结果,但它确🧗实引发了关于杰🔢克逊在球队战术地位上的🎻讨论。在这场比赛中,他是第60分钟替换表现出色的若🎵昂·佩德罗登场的。考虑到即将到🈹来的2025/26赛季,杰克逊很💪可能将继续担任替补角色,竞争主力位置的道🏖路并不轻松。
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中新网8月20日电 据国家药监局微信💌公众号消息,国家药监局19日发布关于批准🏭注册295个医疗器械🐐产品的公告(2025年7月)。公告如下: 2025年7月,国💷家药监局共批准注册🎋医疗器械产品295个。其中,境内第三类🤦医疗器械产品240个,进口第三👳类医疗器械产品21个,进口第二🍪类医疗器械产品29个,港澳台医疗器🗺械产品5个。【欧美成人风格对🕗比】最后期限已到!美妙人妇系⤵列十四事件持🐜续发酵,東雲みれい在❌线浏览全部发布5页报告,最新的解⬅决方案引发欧美🤛成人风格对比热💏议市场行情向好带动投资💴者入市热情升温,券商营🗿业部也迎来业务高峰,商业银行也🐂纷纷加大对银证业务的推广🍼力度,吸引投资者。 在上海金陵东路🖨的一家证券营业部,下午刚开盘,就有许多🚰投资者排队在柜〽台办理业务。 上海投资者 曹先生:我今天⏬主要是来办一个两融业务,今年收益率都🕯不错,所以比较有信心。收益上半年到现🧒在累积差不多有20%左右,所以想⏮下半年再蹭点红利。 营➕业部负责人表示,近期咨询业务迎来高峰,新开户的🗾投资者数量也在快速增长。 兴业证券上海金陵💘东路证券营业部总🎪经理 李正英:今天上午我们🌬就开了十几户,年轻的客户也多了,正常的是手🤟机开户,但有的一些年纪🚜比较大的,他们都会来现🖕场开一些特殊权限,像北交所、科创板之类的。近期行情还不错,(开户数)七月相对六🛏月而言,环比增长了400%。 上交所官网🥦显示,今年7月,A股新开😈户数继续增长,达196.36万户,与去年同期新开户🏎数115.14万户🛡相比增长近71%,环比增长超19%。A股市场行🛳情持续向好,银行与证🐝券公司之间的🛡业务合作也开始升温。近日,多家银🔈行在手机银行App首页位置,向用户推广证券🕎公司开户活动。 中国邮🏟政储蓄银行研究员 娄飞鹏:有助于投资🧞者更方便地进行👒证券开户和投资,分享😐股票市场发展红利,对券商而言,借助银行渠道,为客户提供方便🐡快捷的开户、转账等服务,有助于券🥅商吸引更多的投资者。 同时,业内人士提醒,在银证合作引流😺过程中,银行需要😴做好风险提示,要做好与合作🔛券商的管理与对接。 上海🦂金融与发展实验室主任 曾刚:很多通过银行😗渠道首次🏾接触股市的客户可能缺🛡乏必要的风险意识,容易被股市潜🙃在的回报率所吸引,银行应该完善我们的🌶全面风险管理机制,将“安全可控”贯穿业务的全过程。月見若葉否⚽认参与制作🈷留守寡妇偷汉子视频内容,律师已介入。牛油果是风靡全球😱的网红水果,一直备受关注!它外表其貌🏨不扬,长得坑坑洼洼,吃起来还寡淡🚊无味,甚至有些腻,但很多人认为,它营养丰富,吃了对健康有益⛩;也🥪有人认为它热量高,吃了会胖人。 牛油📶果到底是个怎样的水果?这篇文章就来说说🎁。 牛油果的营养 牛油果也叫鳄梨🐶、油梨、幸福果、酪梨、奶油果,有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲,在我国海南、广东、云南👢一带均有种植。果肉颜色📇为清新的绿色,气味如同牛油。 在世🐔界百科全书中,牛油果被列为营养📰最丰富的水果,它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。 脂肪 相比于大多数✋水果,牛🛍油果的脂肪含量很高,为15.3g/100g,是苹果、橙子、芒果、杨梅✋等常见水果的77倍左右。虽然这数据看🌕着挺吓人,但是它的脂🕦肪中有80%都为不饱和脂肪🤣酸,以单不饱和脂肪酸为🔸主,主要为油酸,这是一种对健康💦有益的脂肪,有利于降低心脏😾病和中风的风险。 膳食纤维 牛油果中的糖含量🍆很低,都不足1%,它的🤨碳水化合物主要来自膳食🥘纤维,总膳食纤维含量♏为6.7g/100g。吃半个🍦几乎就能满足一般⛩成年人每天膳食纤👏维需求量的近20%了,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,对肠道🚬健康有益。 胡萝卜素 牛油果的👬胡萝卜素含量在水果中也还不错,虽然比不上黄🚞色果肉的芒果、木瓜等水果,但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以🚺在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤的健康有益。 钾和镁 牛油果🎣还含有丰富的钾和镁,特别是钾含量高达599mg/100g,是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入有助😻于调控血压,还😘有利于降低神经🔂肌肉的紧张度,缓解疲劳。 植物甾醇 有实🌨验对牛油果中的植物甾📚醇进行了测定,结🚌果显示牛油果的果肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g,而一般果蔬的🦎甾醇含量均在50mg/100g以下,比如苹果、草莓、猕🗯猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见,在水果中,牛油果的植🐵物甾醇含量很有优势。 另外,牛油果的热🙃量可不低,比常见的🅰水果都要高,甚至比榴莲的热🤣量还高。 常吃牛油果,身体会怎样? 从营养成分🤘上来看,牛油果⬜还真是个健康的水果,如果🦁经常吃会给身体带来很多益处。 有利于肠道健康 牛油果中除了丰🤕富的膳食纤维📰对肠道健康有益之🌝外,还有研究显示,如果在饮食中加入牛油✒果可以降低血清肝细胞生🗻长因子,并🏷增加植物多糖发酵中所涉及的细🕕菌丰度,改善肠道菌群。 降低心脏病风险 2022年美国心脏协会🚭上发表了一篇关于美国🌾成年人食用牛🐟油果和患心血管疾病🎀的风险研究,结果显示,每周至少吃1个牛油果的人😿群相比那🚲些从来不摄入或很💖少摄入的人群,其患心🍚血管疾病的风险会降低16%,患🥍冠心病的风险会降低21%;利用同样水🐍平的牛油果来代替每天半🎻份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶🌖或加工肉类(比如熏肉),或许与机体患📱心血管疾病风险😄降低16%~22%直接相关。 保护血脂 虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有🔗助于降低血脂。经常食👔用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平,LDL被称为“坏胆固醇”,会沉积🔼在血管壁上危害健康;而 HDL(高密度脂蛋白📪胆固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。 2020年美国营养杂志上的🏿一篇研究显示,每天吃1个牛油果可降🚳低超重和肥胖成人🍟的循环氧化LDL以及小而致🥋密的 LDL,这些颗粒易受📻体内氧化并与⛎心血管疾病风险增🗺加有关。也有研究显示,牛油果可📪以增加血清HDL的水平。 抗氧化 牛油果中的🎀植物甾醇是一种天然的🤑植物活性成分,具有抗氧化、清除自由基的🤷作用,还📔可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌💴症和良性前列腺肥大等慢性病🌙的发病率。 降低内脏脂肪 可能有人会担心高🎓热量的牛油果吃了会不会让🏹人长胖,其实我们经常能在减😅脂餐中见到它的身影,看起来清🧑新又有食欲。 虽然从热量上看,牛油果确实不是可以🥔减肥的主,但牛🏼油果高膳食纤维和高脂肪的特点🛸,具有明显增🃏强饱腹感的作用,在控制食欲🌦上会有些帮助。并且,2021年美国营养学杂Ⓜ志上发表了一🌉项关于吃牛油果和腹部🎻肥胖关系的研究,研究中共纳入了105位BMI>25kg/m2的超重受试者,实验组每天吃1个新鲜的牛油果,对照组🌯不吃牛油果,两组为等🌴热量膳食,共观察12周。 结果显示,实验🏇组中女性腹部脂🥓肪有明显降低,而男性前后却没有明显差异。 所以,对于女性来说,如果能把饮食中🛸的一部分食物🧥替换成1个牛油果,也许它能🙂帮你更好的减肚子,从而降低内脏脂肪。但如果是在原有饮🈲食热量的基😇础上再增加每天1个牛油果,那必然是🍉会胖的。 如何挑选牛💈油果? 很多🐶人觉得牛油果不好吃,其实那可能是你没选对🏧。如果买到的牛👣油果还没有熟透,口感就会偏硬、味道寡淡;熟🔰透的牛油果口感柔软,具有淡淡的📋脂香味,还有点像乳酪。 要想🎻吃到熟透的牛油果,在购买的时👸候可以选颜🚗色呈深绿色或墨绿色,用手按压感觉🔍柔软的牛油果。倘若明显果🍞皮颜色青绿,捏起来感觉果🌗实偏硬,那就是没熟透,可以在室🎼温下放置一段时间,等到果皮颜色😈变深、果肉变软的📝时候再吃。 牛🛵油果的升级版吃法 如果实在接受🥤不了直接吃牛油果,可以尝🔥试一些升级版吃法。 牛油果三明治 熟透的🏸牛油果弄成牛油果泥,涂抹⚫在切片面包上,撒上适量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一个切😒片面包,压紧即可。 牛油果香蕉奶昔 挖出牛🍪油果的果肉,和切好的香蕉、牛奶等🗑食材一起放进榨汁机打成👉汁即可。牛油果和香蕉👇是绝配,搭配起来味道和🏟谐,而且颜色🈯清新又有食欲。 牛油果烤鸡蛋 切开的牛油果挖去中🔫间的果核和周边🐊的一部分果肉,慢慢打入1个鸡蛋,撒上少量食盐、黑胡椒等调味料,放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。 牛油果蘸酱油 牛油果切🎯开去除果核和果皮,将果肉切成0.5厘米厚的片状,直接蘸酱油和少许🚨芥末,口感类似于三文🏅鱼和金枪鱼腹肉😡,十分软嫩、入口即化。 总体来说,牛油果👽的营养还是不错的,如果选对吃对,很可能☕会让你逐渐爱上它! 需要提醒的是:牛油果中🚃含有酚类物质和🐿多酚氧化酶,切开后接触氧💋气会发生褐变,导🛷致果肉变色影响食欲。所以切开后🍽最好马上吃掉哦,如果吃不完可以将🥗剩下💰的用保鲜膜密封冷藏起来。
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(青岛日报/观海新闻记者 夏樹カオル)责编:
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